Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g de patatas de guarnición con piel, en gajos
- 400 g de pimiento en trozos de 2 cm
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de pepino
- 150 g de rabanitos
- 4 huevos fríos
- agua hasta la marca de 1 litro
Aderezo de tahini y miso
- 1 diente de ajo
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 40 g de tahini
- 30 g de pasta miso
- 10 g de zumo de limón
- 15 g de aceite de sésamo tostado
- 50 g de agua
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 200 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
- 80 - 100 g de espinacas baby frescas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2733 kJ / 653 kcal
- Protides
- 26.6 g
- Glucides
- 99.9 g
- Lipides
- 26.2 g
- Graisses saturées
- 5.4 g
- Fibre
- 34.3 g
- Sodium
- 1202.7 mg
Recettes alternatives
Crema de zanahorias asadas con leche de coco
40min
Tortilla de atún con verduras
20min
Estrella con crema de chocolate y avellanas
2h
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
45min
Menú: Espinacas con gambones. Volovanes de lombarda y queso de cabra. Cordero asado. Vasitos de turrón.
1h 30min
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15min
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25min
Castañas cocidas
2h 30min
Tortilla de patata
45min
Crema verde de verduras
45min