Chow Mein

Chow Mein

3.2 77 évaluations

Prép. 40min

Total 55min

6 porciones

Ingrédients

Salsa

30 g aceite de ajonjolí
80 g agua
15 g de azúcar
10 g de harina de trigo
50 g de salsa de soya
60 g de salsa de ostión

Chow Mein

2 dientes de ajo pelados
15 g de jengibre
200 g de cebolla en juliana
20 g de aceite de oliva
170 g de pimiento rojo en tiras de ½ cm
170 g de calabacitas en cubos de 1 cm
150 g de zanahorias peladas y en rebanadas de 1 cm
25 g de cebolla cambray el rabo finamente picado y un poco más para decorar.
170 g de hongos portobello, frescos rebanados
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos de 2 cm.
1200 g de agua
200 g de fideos de huevo, chinos

Niveau

moyen

Infos nut. par 6 porciones

Sodium 4862.8 mg

Protides 158.4 g

Calories 9411 kJ / 2249.3 kcal

Lipides 74.1 g

Fibre 23.6 g

Graisses saturées 12.7 g

Glucides 235.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

BLACK DIAMOND CLUB III 30 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Avena con plátano y miel

10min

Vino caliente especiado

15min

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1h

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Especias molidas

5min

Mantequilla de ajo y perejil

2h 10min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Mojo de ajo

15min

Milanesas de res

1h 40min

Carne Guisada del Sur de Texas

1h 20min

Masala chai (té chai)

20min

Paletas heladas altas en proteínas

4h 30min