Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 21 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

1 vaso

Ingrédients

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Protides 8 g

Calories 882 kJ / 210 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3 g

Glucides 26 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Sorbete de manzana, lima y menta

10min

Chow Mein

55min

Jarabe de agave

10min

Bases - Brócoli y salsa de tomate

2h 5min

Pollo entero a la cerveza

2h

Sopa cremosa de pollo con verduras

40min

Paté de salmón ahumado

1h 10min

Pollo frito Koreano

3h 10min

Carne Guisada del Sur de Texas

1h 20min

Mojo de ajo

15min

Batido alto en proteína

10min

Tapenade de aceitunas negras

5min