Versions compatibles
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 linguri pudră de curry
- 1 priză scorțișoară măcinată
- 1 lingură boia de ardei, dulce
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță zahăr
- 1 linguriță sare
- ½ - 1 linguriță piper cayenne, măcinat, după gust
- 30 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 40 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 foaie de dafin, uscată
- 20 g pastă de roșii, (concentrată)
- 200 g iaurt simplu
- 200 g lapte de cocos
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 600 g piept de pui file, fără piele, tăiat în bucăți (3 cm)
- 300 g linte verde uscată, înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 2610 kJ / 624 kcal
- Protides
- 57 g
- Glucides
- 42 g
- Lipides
- 22 g
- Fibre
- 14.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min
Aluat de pizza cu trio de topping-uri
2 godz. 10 min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 分钟
Salată de varză cu curry
10 min
Mușchi de vită cu legume
1 Std. 30 Min
Supă de castraveți
25 分钟
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1小时 20 分钟
Clătite din hrișcă
30min
Vegetarian pizza
Pas d’évaluation
Salată cu pește alb
Pas d’évaluation
Salată cu sparanghel și mango
35 分钟
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4 Std.