Pan de plátano saludable

Pan de plátano saludable

4.2 169 évaluations

Prép. 5min

Total 1h

8 rebanadas

Ingrédients

aceite de coco en aerosol
90 g de hojuelas de avena
100 g de harina de almendra
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de polvo para hornear
1 cdita de canela en polvo
1 pizcas de sal
3 plátanos maduros (250 g
aprox.)
60 g de aceite de coco
120 g de miel de maple
2 huevos
80 g de leche de almendra
½ cdita de esencia de vainilla
mantequilla de almendra al gusto
1 cdas de coco rallado opcional
1 cda de nueces pecanas en trozos (opcional)
1 cda de chispas de chocolate

Niveau

facile

Infos nut. par 8 rebanadas

Sodium 1986.6 mg

Protides 54.1 g

Calories 9810.9 kJ / 2344.9 kcal

Lipides 138.3 g

Fibre 28.7 g

Graisses saturées 62.8 g

Glucides 250.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Chef curioso 10 Recettes
Mexique

Zafiro Club 11 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Puré de papa y poro

40min

Filete de res con salsa de vino tinto

1h 30min

Pastel de zanahoria sin harina

20min

Papas rostizadas TM6

1h 15min

Postre de fresas y crema de chocolate

20min

Pay de atún

1h 40min

Papilla de verduras con arroz y carne

30min

Jugo integral de zanahoria

5min

Estofado de res

1h 40min

Crema de espinaca

25min

Pan Piadina con pollo desmenuzado y crema de berenjena

2h 10min

Espárragos con mantequilla balsámica

35min