Zoetzure tempé

Zoetzure tempé

3.0 1 évaluation

Prép. 30min

Total 50min

4 porties

Ingrédients

extra vergine olijfolie spray
boekweitkorrels
40 g
lente-uien in drieën gesneden
2
knoflookteentjes
5
tempé in stukken gesneden (ongeveer 3-4 cm - zie Tips)
300 g
plantaardige melk naar keuze
30 g
tamari saus
1 eetlepel
gemalen zwarte peper
¼ tl
extra vergine olijfolie
20 g
gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden
2 cm
gele ui
½
wortel (ongeveer 100 g), in plakjes gesneden
1
rode paprika (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden (2 cm)
½
verse babymaïs (zie tips)
350 g
verse ananas in stukken gesneden (2 cm)
350 g
tomaten in achtsten gesneden
3
peultjes
100 g
kokosbloesemsuiker
2 - 3 el
ciderazijn
2 - 3 el
maïszetmeel
1 el
zout naar smaak
gemalen zwarte peper naar smaak
tamari saus glutenvrij (zie Tips)
1 el

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 26.9 g

Calories 2942 kJ / 700.5 kcal

Lipides 38.6 g

Fibre 13.8 g

Glucides 55.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vegan hoofdgerechten 11 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50min

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50min

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Nessuna valutazione

Inktvis "à Lagareiro"

Nessuna valutazione

Champagne gelei

Nessuna valutazione

Aziatische komkommersalade

Nessuna valutazione

Parmezaan op plantaardige basis

5min

Champignon en spinazie lasagne

Nessuna valutazione

Vegan croissants met notenvulling

Nessuna valutazione

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

50min

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

40min

Amarant cacao balletjes

Nessuna valutazione