Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g couve-flor, só os floretes
- 140 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 5 g gengibre
- 1 c. chá de folhas de tomilho
- 20 g azeite
- 80 g pimento vermelho cortado em cubos
- 50 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 10 g óleo de sésamo
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 5 g sementes de sésamo
- 1 limão (raspa e sumo)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 595.9 kJ / 142.4 kcal
- Protides
- 4.2 g
- Glucides
- 15.2 g
- Lipides
- 8.7 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 50.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Peitos de pato com couve salteada
1u. 45min
Salada de bulgur com romã
50 Min
Salada de brócolos, maçã e carne
25min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30 Min
Lulas com laranja
55 Min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1 Std.
Bulgur
35min
Empadão de javali
13h
Quinoa
30 Min
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45 Min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min