Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g água
- 150 g feijão-verde redondo congelado
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 20 g vinagre
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- ½ c. chá de sal
- 80 g abacate cortado em cubos
- 250 g feijão-manteiga, em lata escorrido
- 200 g atum em lata, em óleo escorrido
- 100 g tomate-cereja cortado ao meio
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1431.9 kJ / 342.3 kcal
- Protides
- 20.4 g
- Glucides
- 20.5 g
- Lipides
- 20.3 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 513.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 min
Frango e legumes da época na frigideira
1h 20 min
Salada de massa de verão
30 min
Guisado de frango, bulgur e legumes
35min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50min
Taça de pimentos com frango
25min
Salada de bulgur com romã
50min
Salada de maçã e grão
20 min
Salada de camarão com legumes crocantes
40 min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min