Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

2 doses

Ingrédients

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 654.5 mg

Protides 24.5 g

Calories 1573 kJ / 376 kcal

Lipides 19.5 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 4 g

Glucides 28.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 10 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

40min

Salada de camarão com legumes crocantes

40min

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Salada de omelete grega

35min

Pilaf de arroz selvagem com porco

1h 10min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2h

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Salada quente mediterrânica

30min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min

Frango com pimentos, cebola e arroz

1h

Frango de cebolada à angolana

30min