Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

2 doses

Ingrédients

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 654.5 mg

Protides 24.5 g

Calories 1573 kJ / 376 kcal

Lipides 19.5 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 4 g

Glucides 28.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 10 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25min

Salada quente mediterrânica

Salada quente mediterrânica

30min

Taça de pimentos com frango

Taça de pimentos com frango

25min

Salada de massa com morangos e abacate

Salada de massa com morangos e abacate

35min

Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Peru e legumes em frasco com arroz

Peru e legumes em frasco com arroz

1h 10min

Frango e legumes da época na frigideira

Frango e legumes da época na frigideira

1h 20min

Salteado de vitela com legumes

Salteado de vitela com legumes

35min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min