Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g peito de frango cortado em pedaços
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 120 g pimento vermelho cortado em cubos
- 250 g espargos cortados em pedaços (12 espargos aprox.)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1000 g água
- 350 g bulgur
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1439.5 kJ / 344.1 kcal
- Protides
- 23.5 g
- Glucides
- 48.8 g
- Lipides
- 7.6 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 8.9 g
- Sodium
- 630.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Vazia no forno com molho picante
4 godz. 20 min
Bruschetta bar
1 godz.
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 min
Lombinho à coreana com salada de arroz
40min
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1h 15min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35min
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1 godz.
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min