Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g peito de frango cortado em pedaços
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 120 g pimento vermelho cortado em cubos
- 250 g espargos cortados em pedaços (12 espargos aprox.)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1000 g água
- 350 g bulgur
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1439.5 kJ / 344.1 kcal
- Protides
- 23.5 g
- Glucides
- 48.8 g
- Lipides
- 7.6 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 8.9 g
- Sodium
- 630.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1 Std. 45 Min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1h
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 Min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30min
Omelete de claras com curgete
30min
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
1h
Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã
30min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 Min
Fusilli com mascarpone e nozes
30min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25min
Salmão e feijão-verde em papelote
35min