Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

25 kusů

Ingrédients

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 2 g

Calories 621 kJ / 148 kcal

Lipides 8 g

Fibre 1.5 g

Glucides 16 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Newsletter 2023 12 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1h 35min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1h 30min

Perník bez lepku a laktózy

45min

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40min

Ořechovo-kokosové sušenky

50min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5min

Klasický flapjack

55min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Arašídové cookies na druhou

30min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min