Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
- 100 g melona, pokrojonego na kawałki
- 5 - 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
220
g mleka
ou 220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1228.2 kJ / 293.6 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 50.1 g
- Lipides
- 9.1 g
- Graisses saturées
- 5.4 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 130.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10 min.
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10 min.
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Mango smoothie bowl
5min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min