Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 1 c. chá de colorau
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta
- 400 g tomate em pedaços
- 200 g nabiças cortada em pedaços
- 200 g grão-de-bico cozido e escorrido
- 6 ovos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 753 kJ / 180 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 12 g
Recettes alternatives
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Arroz de atum com espinafres e feijão
25 min
Estufado de tofu
30 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Arroz amigo do pato
45min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Strogonoff de legumes
30 min
Soja à Florentina
50min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35 min
Chili com seitan
25 min
Tortilha de atum no forno
1h 30min