Versions compatibles
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Salmão
- 100 g manteiga
- 100 g pepino cortado em pedaços
- ½ limão (raspa e sumo)
- 10 g salsa
- 120 g iogurte grego
- 35 g azeite
- 1 dente de alho
- 600 g espinafres descongelados bem espremidos
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b.
- 100 g queijo feta esfarelado
- 12 folhas de massa filo
- 6 filetes de salmão (650 g aprox.)
Arroz
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 10 g salsa
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g arroz agulha
- 1 folha de louro
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 4146 kJ / 992 kcal
- Protides
- 34 g
- Glucides
- 87 g
- Lipides
- 55 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1h 30min
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
1h
Arroz de açafrão com peru
40min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50min
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
20min
Arroz com cenoura e ervilhas
30min
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1 Std. 10 Min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31
1h 20min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45min
Arroz basmati de alho e salsa
25min
Piano com molho barbecue e arroz de feijão
1 Std. 25 Min