'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

6 porții

Ingrédients

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optionnel) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 5.3 g

Calories 686 kJ / 165 kcal

Lipides 10 g

Glucides 10.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Super Salate 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Mic dejun paleo

30min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8h 45min

Pâine mediteraneană

5h 20min

Aluat fraged fără gluten

35min

Iaurt cu afine

13h

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1h 25min

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

1h 25min

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1h 50min

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20min

Fursecuri cu banană și nuci

25min

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50min