'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

6 porții

Ingrédients

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optionnel) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 5.3 g

Calories 686 kJ / 165 kcal

Lipides 10 g

Glucides 10.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Super Salate 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Înghețată de nectarine și soc

12h

Chawanmushi (Cremă sărată japoneză)

1h 45min

Pho vietnamez de vită

1h 45min

Lichior de coacăze negre

1h 5min

Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos

Pas d’évaluation

Paste cu cerneală de calmar

1h

Ouă din brânză de capră cu năsturel și sfeclă

Pas d’évaluation

Salată thai cu crevete

35min

Suc de pere (10-12 luni)

15min

Salată de alac, cu oțet balsamic

20min

Hummus de mazăre și fasole

25min

Frigărui din clătite americane și fructe

1h