Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Crêpes de sarrasin
Prép. 30min
Total 45min
12 portions
Ingrédients
Crêpes
-
gruyère coupée en morceaux200 g
-
farine de sarrasin170 g
-
graine de chia1 c. à soupe
-
graine de chanvre1 c. à soupe
-
sel1 c. à café
-
œufs de gros calibre2
-
lait d’amandes non-sucré550 g
-
huile végétale à frire
Assemblée
-
jambon Forêt-Noire12 tranche
-
de bébés épinards frais (optionnel)85 g
-
œufs de gros calibre12
-
poivre noir moulu pour l'assaisonnement
Infos nut. par 1 portions
Calories
230.7 kcal /
965.1 kJ
Protides
17.2 g
Lipides
12.2 g
Glucides
13.2 g
Fibre
2.4 g
Graisses saturées
3.6 g
Sodium
655.9 mg
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Santé Disgestive
9 Recettes
Canada
Canada
