Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.7 31 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

4 Portionen

Ingrédients

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portionen

Protides 1 g

Calories 151 kJ / 36 kcal

Lipides 3 g

Fibre 1.3 g

Glucides 2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Recettes
Suisse

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Rüeblisalat mit Joghurtsauce

10min

Fenchelsalat mit Parmesan (TM5)

10min

Spargeln mit Quark-Tartarsauce

50min

Milchreis mit Zwetschgenkompott

55min

Gemüsecremesuppe

45min

Forellen mit Gemüsereis

45min

Gemüsesuppe mit Rollgerste

1h 15min

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30min

Rohkostsalat

10min

Zucchettibeilage

30min

Gemüsesuppe

25min

Randensalat

10min