Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.8 34 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 Portionen

Ingrédients

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portionen

Protides 1 g

Calories 151 kJ / 36 kcal

Lipides 3 g

Fibre 1.3 g

Glucides 2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Recettes
Suisse

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

1 Std. 35 Min

Rüeblisalat mit Joghurtsauce

10 Min

Fenchelsalat mit Parmesan (TM5)

10 Min

Zucchettibeilage

30 Min

Hörnlisalat mit Zucchetti

30 Min

Forellen mit Gemüsereis

45 Min

Randensalat

10 Min

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30 Min

Kartoffelstock nature

55 Min

Gemüsesuppe

25 Min

Spargeln mit Quark-Tartarsauce

50 Min

Rohkostsalat

10 Min