Appareils & accessoires
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
Prép. 20min
Total 1h 40min
8 μερίδες
Ingrédients
-
καρύδια, κομμένα στη μέση170 γρ.
-
μανιτάρια πορτομπέλο, φρέσκα χωρίς τα κοτσάνια και το μαύρο εσωτερικό τους μέρος, κομμένα σε κομμάτια230 γρ.
-
μαργαρίνη βέγκαν90 γρ.
-
καστανό ρύζι, βρασμένο (βλ. συμβουλή)370 γρ.
-
νιφάδες βρώμης90 γρ.
-
μαγιονέζα βέγκαν30 γρ.
-
σάλτσα σόγιας Tamari1 κ.σ.
-
παντζάρι τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
φυτικό λάδι για το τηγάνισμα
-
μαγιονέζα βέγκαν για το σερβίρισμα
-
μουστάρδα για το σερβίρισμα
-
μαρούλι για το σερβίρισμα
-
ντομάτα σε φέτες, για το σερβίρισμα
-
κόκκινο κρεμμύδι σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
ψωμάκια για μπέργκερ για το σερβίρισμα8
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
1014 mg
Protides
12 g
Calories
1820 kJ /
435 kcal
Lipides
25 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
43 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Βέγκαν-νηστίσιμα
11 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8 h
Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork
3 h
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
45 min
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 min
Καφές μόκα αμυγδάλου
No ratings
Μαγιονέζα βέγκαν
5 min
Γάλα φουντουκιού
15 min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 min
Σάλτσα gravy βέγκαν
No ratings
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1 h 15 min
Ιταλικές κροκέτες ρυζιού με μοτσαρέλα
No ratings
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12 h 45 min