Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 750 g bifes de atum fresco
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 500 g tomate em pedaços
- 50 g azeite
- 30 g banha
- 2 cravinhos
- 1 folha de louro
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1833.1 kJ / 438.1 kcal
- Protides
- 47.8 g
- Glucides
- 12.6 g
- Lipides
- 21.2 g
- Graisses saturées
- 5.1 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 1257.1 mg
Recettes alternatives
Tiras de vaca e espargos salteados
30min
Piza Big Mac
1h 30min
One pot de massa com salsicha
30min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1 Std. 40 Min
Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão
1h 10min
Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado
1 godz. 50 min
Massa com molho de tomate assado
30min
Esparguete preto com lulas de conserva
30min
Fusilli com frango e azeitonas
50min
Sopa fria de abacate e coco
10min
Curgete à bolonhesa
35min