Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g di spinaci freschi
- 150 g di mango maturo, sbucciato e a pezzi
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di bevanda vegetale a piacere
- 4 cubetti di ghiaccio
- Infos nut.
- par 1 bicchiere
- Calories
- 259.9 kJ / 62.1 kcal
- Protides
- 1.3 g
- Glucides
- 14.5 g
- Lipides
- 0.5 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 11.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Mochi
40 Min
Bowl di riso, avocado e salmone
40 Min
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40 Min
Porridge alle pesche
40 Min
Yogurt allo skyr
12h
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 Min
Grano saraceno con pollo e agretti
30 Min
Zavata carsolina
5h
Gelato al burro di arachidi
10 godz. 30 min
Riso basmati con gamberi speziati
40 Min
Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)
25 Min
Pancakes proteici alla banana
30 Min