Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 40min

4 μερίδες

Ingrédients

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 30.8 g

Calories 2186 kJ / 523 kcal

Lipides 31 g

Fibre 11.5 g

Glucides 30.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Δροσερές σαλάτες 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο

Pas d’évaluation

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1h 20min

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1h 30min

Μπολ με τόνο και αβοκάντο

Pas d’évaluation

Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

Pas d’évaluation

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50min

Κοτόπουλο με πιπεριές

45min

Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν

35min

Πάβλοβα (βέγκαν)

Pas d’évaluation

Φιλέτο πιπεράτο

20min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1h 20min