Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

5.0 4 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

2 μερίδες

Ingrédients

τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
85 γρ.
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια
120 γρ.
φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα
8 φύλλα
νερό
600 γρ.
ασπράδια αβγών
5
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 493 mg

Protides 20 g

Calories 967 kJ / 231 kcal

Lipides 15 g

Fibre 1 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recettes
Grèce

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recettes
Grèce

Tu pourrais aussi aimer...

Αρακάς λαδερός

1h

Φακές σούπα

1h 10min

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20min

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1h 35min

Σούπα με σελινόριζα και μήλο

55min

Φριτάτα καπρέζε

30min

Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)

1h 15min

Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ

10min

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30min

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

45min

Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso

Pas d’évaluation

Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

25min