Skip to main content Recherche
Hambúrgueres Keto com curgete

Hambúrgueres Keto com curgete
5.0 4 évaluations
Prép. 20min
Total 40min
6 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • farinha de amêndoa
    180 g
  • óleo
    4 c. sopa de
  • ovos
    6
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • psyllium husk
    1 c. sopa de
  • óleo de coco mais q.b. p/ untar
    1 c. chá de
  • mistura de sementes
    1 c. sopa de
  • salsa só as folhas
    3 pés de
  • alho
    1 dente de
  • curgete cortada em pedaços
    150 g
  • carne de vaca picada
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • azeite p/ fritar
    1 fio de
  • alface
    6 folhas de
  • tomate
    6 rodelas de
  • queijo cheddar
    6 fatias de

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 737.9 mg
Protides 28.8 g
Calories 2534.6 kJ / 605.8 kcal
Lipides 50.1 g
Fibre 7 g
Graisses saturées 13.4 g
Glucides 13.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Receitas Keto 5 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Bolo para levar

3.2(9)

1h

Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)

5.0(3)

55min

Alho em conserva

4.3(21)

15min

Tempero de pimenta e limão

5.0(1)

1h 30min

Carne desfiada tradicional taiwanesa

4.3(6)

1h 40min

Omelete de frango thai

5.0(5)

50min

Rabo de boi

3.7(6)

16h

Saltear 400 g de beringela

3.5(6)

35min

Quibe com molho de iogurte

4.5(6)

1h

Bolachas de aperitivo com Parmesão

4.8(10)

50min

Salada de batata (Modo descascar)

4.1(15)

45min

Sopa de carne dinamarquesa

4.0(6)

30min