Versions compatibles
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 coliflor (aprox. 800 g)
- 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- ½ guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)
- 1 diente de ajo
- 100 g de aceite de oliva (y un poco más para la sartén)
- 1 - 2 cucharaditas de pimentón
- 20 g de vinagre de manzana
- 2 pellizco de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
- 25 g de tomate concentrado
- 1 cucharadita de tahini
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2806 kJ / 671 kcal
- Protides
- 14.6 g
- Glucides
- 41.6 g
- Lipides
- 52.5 g
- Graisses saturées
- 7.6 g
- Fibre
- 12.5 g
- Sodium
- 424.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Curry de calabaza
40min
Polenta con boloñesa de pollo
45min
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1 Std.
Pastel de queso con jamón y brócoli
45min
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
45min
Menú: Crema de calabacín y verduras. Gratinado de bacalao y patatas paja
1 Std.
Ensalada templada de patata (Pelar)
45min
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25 Min
Berenjenas con romesco
1 Std.
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
50min
Tortilla de atún con verduras
20 Min