Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g leite de amêndoa
- 100 g banana
- 25 g proteína em pó com sabor a chocolate
- 20 g manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de cacau em pó
- 2 tâmaras s/ caroço
- 6 - 8 cubos de gelo
- Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
- Cacau nibs q.b. p/ polvilhar
- Infos nut.
- par 1 copo
- Calories
- 471.1 kcal / 1971.3 kJ
- Protides
- 27.8 g
- Lipides
- 14.1 g
- Glucides
- 68.9 g
- Fibre
- 9.8 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Sodium
- 224.6 mg
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