High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.9 14 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingrédients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protides 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Lipides 14.1 g

Fibre 9.8 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 68.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 5 Recettes
République tchèque

Ranní specialista 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30min

Caprese omeleta

Caprese omeleta

30min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Křupavý chléb bez lepku

Křupavý chléb bez lepku

3h

Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

30min

Butter Chicken

Butter Chicken

1h

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Toastový chléb (bez lepku)

Toastový chléb (bez lepku)

14h