High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 29 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingrédients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protides 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Lipides 14.1 g

Fibre 9.8 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 68.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 6 Recettes
République tchèque

Ranní specialista 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

RAW sezamové kuličky s kokosem

8h 30min

Banana bread mug cake

10min

Polenta s hříbky

55min

Pak choi s houbami

15min

Acai-smoothie miska

10min

Sezamové sušenky

1h 15min

Tabouleh s boby

50min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Kokosový flapjack

30min

Restovaná zelenina (pak choi)

10min

Low carb snídaňová frittata

40min

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30min