High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 27 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingrédients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protides 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Lipides 14.1 g

Fibre 9.8 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 68.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 6 Recettes
République tchèque

Ranní specialista 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Srdíčka z listového těsta

1h 20min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10min

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4h 30min

Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños

6h 30min

Perník bez lepku a laktózy

45min

Mandlové Matcha Latte

10min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Matcha bábovka

1h 10min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min