High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 30 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingrédients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protides 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Lipides 14.1 g

Fibre 9.8 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 68.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 6 Recettes
République tchèque

Ranní specialista 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Low carb snídaňová frittata

40min

Halloweenské náhrobky

1h 15min

Banana bread mug cake

10min

Orientální bramborový salát

2h

Špaldová galette s červenou řepou

2h

Mug cake s bílou čokoládou

20min

Pak choi s houbami

15min

Sezamové sušenky

1h 15min

Tabouleh s boby

50min

Kokosový flapjack

30min

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30min

Low carb lasagne

1h 30min