High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 28 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingrédients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protides 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Lipides 14.1 g

Fibre 9.8 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 68.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 6 Recettes
République tchèque

Ranní specialista 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1h 15min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Mandlové Matcha Latte

10min

Pomerančové nanuky

6h 30min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Květákové cupcaky

55min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min