Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 53 évaluation

Prép. 20min

Total 40min

6 porcí

Ingrédients

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Lipides 17.4 g

Glucides 0.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LOW CARB 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25min

Espresso tonic

Espresso tonic

5min

Slaný koláč s tuňákem, vejci a kapary

Slaný koláč s tuňákem, vejci a kapary

1h

Muffiny s medvědím česnekem

Muffiny s medvědím česnekem

1h 10min

Pistáciové mini cheesecaky s mangem

Pistáciové mini cheesecaky s mangem

2h 30min

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1h

Quinoa wrapy pro silné chlapy

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1h

Květáková pizza s klobáskou

Květáková pizza s klobáskou

1h 20min

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40min

Tilápie s červeným kari

Tilápie s červeným kari

40min

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1h 15min

Líčka marinovaná v černém pivu

Líčka marinovaná v černém pivu

4h 35min