Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 57 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

6 porcí

Ingrédients

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Lipides 17.4 g

Glucides 0.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LOW CARB 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí

1 Std. 10 Min

Halloumi salát

20 Min

Hornazo

2 Std. 15 Min

Veganské banánové cookies

1 Std. 5 Min

Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem

35 Min

Krevetové miniomelety

35 Min

Quinoa tabouleh

12 Std. 40 Min

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1 Std.

„Marry me“ těstoviny s kuřecím masem

30 Min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 Min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 Std.

Vaječný muffin

35 Min