Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 55 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

6 porcí

Ingrédients

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Lipides 17.4 g

Glucides 0.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LOW CARB 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1h 10min

Vepřový Wellington s hráškovou náplní a přelivem ze šumivého vína

1h 15min

Low carb květákové slané koláče

1h 20min

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1h 40min

Levandulová zmrzlina s ginem

14h 35min

Bramborový salát s lososem a avokádem

1h 10min

Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem

20min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Asijský salát s hovězím masem a nudlemi

1h

Low carb lasagne

1h 30min

Vaječný muffin

35min

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30min