Appareils & accessoires
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
Prép. 15min
Total 30min
2 porcje
Ingrédients
Salsa z awokado i wędzonym łososiem
-
1 łyżka szczypiorku pokrojonego na 2 cm kawałki
-
80 g wędzonego łososia pokrojonego na kawałki
-
10 liści szpinaku baby, świeżych (optionnel)
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Kokilki jajeczne
-
500 g wody
-
125 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
½ łyżeczki soli
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu2 łyżki mleka
-
1 łyżka sera parmezan, tartego
-
2 jajka
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1058.6 mg
Protides
18.2 g
Calories
987.3 kJ /
236 kcal
Lipides
15.2 g
Fibre
5.1 g
Graisses saturées
3.9 g
Glucides
8.9 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Przepisy w stylu keto
61 Recettes
Pologne
Pologne
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1h
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40min
Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło
55min
Makaron po alpejsku
45min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2h 10min
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35min
Turbot w szampańskim sosie
40min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45min