Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.8 13 évaluations

Prép. 15min

Total 20min

30 unidades

Ingrédients

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (optionnel)
2 pitadas de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 0.1 mg

Protides 1.3 g

Calories 255.7 kJ / 61.1 kcal

Lipides 3.3 g

Fibre 1.3 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 7.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Néctar de laranja com beterraba

10min

Panquecas de abacate

20min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2h

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1h 30min

Barritas de proteínas

50min

Caldo de legumes sem sal

35min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20min

Vinho quente

15min

Bolo de cenoura com farinha de amêndoa

1h 20min

Sumo antioxidante

10min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min