Skip to main content Recherche
Granola de cacau e sementes

Granola de cacau e sementes
Pas d’évaluation
Prép. 10min
Total 50min
10 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • óleo de coco
    60 g
  • xarope de ácer
    150 g
  • flocos de aveia s/ glúten
    300 g
  • sementes de abóbora
    85 g
  • semente de girassol
    30 g
  • sementes de chia
    2 c. sopa de
  • sementes de linhaça
    2 c. sopa de
  • cacau em pó
    6 c. sopa de
  • coco em lascas
    30 g
    30 g coco ralado
  • sal
    1 c. chá de
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 279.5 mg
Protides 6.6 g
Calories 1196.5 kJ / 286 kcal
Lipides 14.8 g
Fibre 6.5 g
Graisses saturées 8.1 g
Glucides 36 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mesa saudável 14 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Creme de agrião com amêndoas

3.3(6)

35min

Bolo de figo com cobertura de queijo-creme

4.0(8)

2h

Crumble de fruta de verão com creme inglês

5.0(2)

1h 10min

Bolo de curgete, limão e pistácio

4.8(4)

1h 30min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

3.7(39)

1h 30min

Bolachas de pistácio

2.3(10)

30min

Manteiga de amêndoa e baunilha

4.9(50)

20min

Carne desfiada tradicional taiwanesa

4.3(6)

1h 40min

Pasta de amêndoa

3.7(3)

5min

Néctar de laranja com beterraba

5.0(14)

10min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9(17)

20min

Pão de linhaça e noz sem glúten

4.6(105)

50min