Appareils & accessoires
Tacos crujientes con verduras
Prép. 20min
Total 30min
12 unidades
Ingrédients
-
140 g de zanahoria
-
160 g de calabacín sin la punta, con piel
-
120 g de queso emmental120 g de queso gruyère
-
2 tomates pera pequeños (que quepan enteros en la abertura del cortador)
-
20 g de aceite de oliva
-
50 g de cebolla en trozos
-
400 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
100 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
20 g de tomate concentrado
-
3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
12 tacos de aperitivo frito de maíz
-
6 - 8 ramitas de cilantro fresco picado
-
100 g de crème fraîche
-
1 lima cortado en rodajas o en gajos
Niveau
facile
Infos nut. par 1 unidad
Sodium
326.3 mg
Protides
6.3 g
Calories
742 kJ /
177 kcal
Lipides
9.8 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
17 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® TM7 como nunca antes
227 Recettes
Espagne
Espagne
Todo el año
26 Recettes
Espagne
Espagne
Tu pourrais aussi aimer...
Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo
Pas d’évaluation
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1h
Albóndigas con patatas en salsa de almendras
1h
Ponche de horror
20min
Aguacates a la plancha con tomate picante
25min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45min
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45min
Crostini de tomate y mozzarella
20min
Samosas de carne asada
1h
Wraps con guisantes, feta y cherrys
10min
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
50min
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
45min