Omlet z ziołami na parze

4.3 12 évaluations

Prép. 5min

Total 20min

1 porcja

Ingrédients

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 503.3 mg

Protides 25 g

Calories 1527 kJ / 365 kcal

Lipides 25.5 g

Fibre 3.7 g

Graisses saturées 10.3 g

Glucides 9.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta lekkostrawna 11 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Jajecznica na parze

15min

Lekkostrawny krupnik

55min

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40min

Frytki z sosem i serem (Poutine)

1h 10min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1h

Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś

1h

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min