Appareils & accessoires
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
Prép. 25min
Total 25min
1 porcja
Ingrédients
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
669 mg
Protides
26.2 g
Calories
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Lipides
31 g
Fibre
10.3 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
29.1 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1h 5min
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40min
Zielony omlet na białkach
35min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1h 20min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1h 10min