Skip to main content Recherche

Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
4.6 52 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
4 porcje
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 1 ogórek (ok. 300 g), nieobrany, z odciętymi końcówkami
  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
  • 30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
  • 1 łyżka syropu z agawy
    1 łyżka miodu, płynnego
  • 1 łyżka oleju sezamowego
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżka oleju chili (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
  • 1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
  • szczypiorek, świeży do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 445.7 mg
Protides 4.2 g
Calories 519 kJ / 124.1 kcal
Lipides 8.1 g
Fibre 1.9 g
Graisses saturées 1.1 g
Glucides 11.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

4.8(17)

50 Min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

4.6(65)

45 Min

Ogórki po azjatycku (TM6)

4.6(212)

1 Std. 30 Min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

4.7(47)

25 Min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

4.3(32)

1 Std.

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

4.6(42)

30 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

4.5(54)

20 Min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

4.8(34)

20 Min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

4.8(80)

35 Min

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

4.5(126)

45 Min

Mango smoothie bowl

4.7(116)

5 Min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

4.6(46)

25 Min