Appareils & accessoires
Insalata di Green Goddess
Prép. 15min
Total 20min
8 porzioni
Ingrédients
Condimento
-
100 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
120 g di avocado a pezzi (4 cm)
-
1 lime il succo e ½ cucchiaino di scorza grattugiata
-
10 g di prezzemolo fresco tritato grossolanamente
-
10 g di basilico, fresco tritato grossolanamente
-
100 g di yogurt
-
15 g di sale
-
½ - 1 cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
-
½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato (optionnel) a piacere
-
10 - 15 g di aceto balsamico bianco
-
15 g di olio extravergine di oliva
-
⅓ di cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
5 - 10 g di sciroppo di agave, a piacere5 - 10 g di miele a piacere
Insalata e finitura
-
300 g di cavolo cappuccio a pezzi (5 cm)
-
3 pizzichi di sale
-
160 g di zucchine a pezzi (3 cm)
-
200 g di cetrioli tagliati a metà e privati dei semi, a pezzi (7 cm)
-
200 g di lattuga romana tagliata a metà e privata del gambo
-
150 - 200 g di avocado a cubetti (1 cm)
-
50 g di pinoli tostati
-
2 - 4 cucchiaini di semi di sesamo, tostati (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
807.6 mg
Protides
3.9 g
Calories
660.8 kJ /
157.9 kcal
Lipides
11.8 g
Fibre
4.8 g
Graisses saturées
1.4 g
Glucides
12.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cucinare come non mai.
203 Recettes
Suisse
Suisse
Tu pourrais aussi aimer...
Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude
1h 10min
Cracker al burro d’arachidi
Pas d’évaluation
Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio
1h 30min
Carote di pasta sfoglia
1h
Ramen giapponese
1h 40min
Padella di verdure alla mediterranea
30min
Insalata di miglio in bicchiere
Pas d’évaluation
Vellutata di zucca e cocco
45min
Spezzatino di capriolo con patate duchessa e cavolo rosso alle mele
Pas d’évaluation
Zuppa di barbabietole
45min
Curry thailandese veloce con pollo
40min
Curry verde di pollo
55min