Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

4.4 5 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 porties

Ingrédients

verse basilicum blaadjes
50 g
verse peterselie blaadjes
20 g
gepelde walnoten
20 g
zout
1 ½ tl
olijfolie
30 g
Griekse yoghurt
120 g
mayonaise
30 g
citroensap, vers geperst
50 g
knoflookteentje
1
extra vergine olijfolie
30 g
water
600 g
droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten
250 g
tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes
200 g
kerstomaten gehalveerd
80 g
suiker
¼ tl
komkommer in dunne plakjes gesneden
150 g
zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)
100 g
avocado in plakjes gesneden
120 g
Kalamata olijven, ontpit
30 g
groene olijven, ontpit
30 g
zwarte peper, gemalen
1 - 2 snuifjes
feta kaas
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 1467.6 mg

Protides 32.5 g

Calories 3311.7 kJ / 791.5 kcal

Lipides 41.6 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 7.9 g

Glucides 73.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Groene Zomersalades 5 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40min

Gestoomde Chinese groenten

30min

Gele paprika shakshuka met avocado

25min

Quiche met Ricotta en Paprika

2h

Thaise pinda kip met kokosrijst

1h

Worteltaart smoothie bowl

10min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min

Miso Udon Noedels

20min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45min

Moussaka met linzen

2h 20min

Gnocchi Tricolore

35min

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35min