Tarte rafraîchissante concombre et thon

4.5 21 évaluations

Prép. 20min

Total 25min

6 parts

Ingrédients

1 pâte brisée
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
1 concombre de la taille de la goulotte
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
280 g de thon en boîte au naturel
125 g de fromage à tartiner
1 c. à café de zeste de citron

Niveau

facile

Infos nut. par 1 part

Sodium 367.6 mg

Protides 17.7 g

Calories 1342 kJ / 320.7 kcal

Lipides 19.7 g

Fibre 1.7 g

Graisses saturées 6.7 g

Glucides 19.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Juste 5 ingrédients 11 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25min

Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges

1h

Riz au safran et aux champignons

1h 15min

Chili de bœuf et muffins de maïs

1h

Poulet au citron et riz

45min

Tortilla aux pommes de terre, oignons, chorizo et fromage

35min

Poivrons farcis au bœuf et au riz

45min

Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts

30min

Buddha bowl au poulet

1h

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40min

Riz aux petits légumes

40min

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35min