Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
Ingrédients
-
300 g de carottes
-
3 oignons nouveaux
-
4 filets de maigre ou autre poisson blanc
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
-
½ citron jaune coupé en rondelles
-
900 g d'eau
-
250 g de riz basmati
-
1 filet d'huile d'olive
-
1 trait de sauce de soja (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
France
Tu pourrais aussi aimer...
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35 min
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
40 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 godz.
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 godz. 10 min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 min