Appareils & accessoires
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Prép. 20min
Total 20min
4 portions
Ingrédients
-
200 g de pommes non épluchées, coupées en quatre, trognon retiré
-
200 g de carottes extrémités coupées, grosses carottes découpées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
-
45 g d'huile de tournesol45 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de sirop d'érable1 c. à soupe de miel
-
½ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir, moulu
-
10 g de moutarde
-
150 g de feta
-
40 g de cerneaux de noix hachées grossièrement
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
697.9 mg
Protides
7.6 g
Calories
1376.4 kJ /
329 kcal
Lipides
26 g
Fibre
3.4 g
Graisses saturées
7.8 g
Glucides
19.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Râpe 6-en-1 Thermomix® pour TM7
13 Recettes
Suisse
Suisse
Tu pourrais aussi aimer...
Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45min
Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces
1h
Brocoli (bimi) à la sauce soja
10min
Low Meat Chili à l'épeautre
45min
Tournedos Café de Paris
1h 30min
Muesli gourmand chocolat-poire
8h
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1h
Soupe rapide aux légumes et spätzlis
35min
Bœuf laab
1h 5min
Salade Green Power
20min