Groentesandwiches

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 1h 10min

15 stuks

Ingrédients

water
600 g
bloemige aardappelen geschild
500 g
gemengde groenten bv. broccoli, bloemkool, wortelen, enz.
350 g
groentenmix, diepvries
zout
1 tl
eieren
2
gemengde kruiden, gedroogd
1 tl
1 tl gemengde kruiden, vers
knoflookpoeder
¼ tl
paneermeel
60 g
mozzarella geraspt
50 g
roomkaas
60 g
60 g hummus

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stuk

Sodium 287.5 mg

Protides 3.8 g

Calories 371.5 kJ / 88.8 kcal

Lipides 3.3 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 11.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Pindakaas Havermoutbal

Pindakaas Havermoutbal

Keine Bewertungen

Groente-Omeletten

Groente-Omeletten

30 Min

Vanille Witte Wijn Peren met Amandel Crumble

Vanille Witte Wijn Peren met Amandel Crumble

Keine Bewertungen

Krokante Onsen Eieren met Kool

Krokante Onsen Eieren met Kool

Keine Bewertungen

Salmorejo

Salmorejo

Keine Bewertungen

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 Min

Bernse Aardappelrösti met Spek

Bernse Aardappelrösti met Spek

Keine Bewertungen

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Keine Bewertungen

Turkse gekruide lamshapjes

Turkse gekruide lamshapjes

1 Std. 30 Min

Pierogi met vlees

Pierogi met vlees

1 Std.

Glutenvrije Chocoladetaart met Noten

Glutenvrije Chocoladetaart met Noten

Keine Bewertungen

Miso Udon Noedels

Miso Udon Noedels

20 Min