Skip to main content Recherche

Groentesticks
Pas d’évaluation
Prép. 15min
Total 1h 10min
20 stuks
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
    80 g
  • peterselieblad, vers
    5 takjes
  • water
    600 g
  • zout
    1 tl
  • aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
    350 g
  • uien gevierendeeld
    50 g
  • knoflookteentje
    1
  • wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
    100 g
  • courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
    100 g
  • olijfolie
    25 g
  • zwarte peper, gemalen
    4 snuifjes
  • nootmuskaat, gemalen
    ¼ tl
  • eieren geslagen
    2
  • paneermeel
    100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stuk

Sodium 223.5 mg
Protides 3.4 g
Calories 583.4 kJ / 139.4 kcal
Lipides 10.6 g
Fibre 0.9 g
Graisses saturées 1.6 g
Glucides 7.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Tacos van bloemkool met chipotle saus

4.8(4)

3h 45min

Tomatensoep met Burrata

4.6(7)

35min

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

4.0(1)

30min

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

4.7(9)

30min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

4.0(5)

1h 15min

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Nenhuma avaliação

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Nenhuma avaliação

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

4.0(4)

35min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

4.6(49)

40min

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Nenhuma avaliação

Linzen Moussaka

Nenhuma avaliação

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(3)

40min

 Tout montrer
Tout montrer