Appareils & accessoires
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
Prép. 15min
Total 25min
2 porcje
Ingrédients
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
230 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
120 g śliwek, bez pestek, pokrojonych w ósemki120 g nektarynek bez pestek, pokrojonych w ósemki
-
150 g pomidorów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 ½ łyżki oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
2 filety z dorsza, bez skóry (ok. 120 g każdy)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
723.1 mg
Protides
44.1 g
Calories
1436.6 kJ /
343.4 kcal
Lipides
12.1 g
Fibre
3.5 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
13.9 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Brzoskwinie, morele i nektarynki
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1h
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Kokosowe curry z dorszem
25min
Wrapy karaibskie
35min
Indyk gyros z warzywami
30min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h