![Papas de chia com ananás e especiarias Papas de chia com ananás e especiarias](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/823604e511a181751b309549594dbef3/Derivates/226dce549f63b7a13d8b6b930c4f77683c0f78f0.jpg)
Versions compatibles
Papas de chia com ananás e especiarias
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 3 c. chá de canela em pó
- 40 g xarope de ácer
- 250 g bebida de amêndoa
- 40 g sementes de chia
- ½ c. chá de cardamomo em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 2 c. sopa de manteiga de amêndoa (ver dica)
- Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1377 kJ / 329.1 kcal
- Protides
- 8.2 g
- Glucides
- 43.2 g
- Lipides
- 16.6 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 12.9 g
- Sodium
- 97.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pudim de ovos
45min
Crepes sem glúten
20 Min
Sour sem álcool de melão e pepino
Pas d’évaluation
Piza sem glúten havaiana
2 Std.
Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate
30min
Pão-de-ló de Freitas
Pas d’évaluation
Muffins de batata-doce com noz
1 Std.
Tarte de maçã com crumble e merengue vegan
1 Std. 45 Min
Smoothie verde de vitamina C
10min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 Min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min