Appareils & accessoires
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Prép. 10min
Total 10min
1 porcja
Ingrédients
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
8 mg
Protides
8.4 g
Calories
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Lipides
17.9 g
Fibre
10.4 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
32.2 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Korzenne ciasto pomidorowe
1h
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35min
Tajskie roti z bananami
1h 30min
Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)
15min
Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)
2h
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5min
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2h
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min