Pudding chia z matchą i owocami

3.6 19 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 porcje

Ingrédients

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 55.3 mg

Protides 7.4 g

Calories 879.3 kJ / 210.2 kcal

Lipides 11.2 g

Fibre 8.1 g

Graisses saturées 3.7 g

Glucides 22.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Matcha 8 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)

25 min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25 min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1 godz.

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45 min

Muffiny z batatami i orzechami

1 godz.

Nachos w tajskim stylu

1 godz.

Kanapki z gofrów szpinakowych

45 min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 godz.

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1 godz.

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1 godz. 30 min

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

1 godz. 10 min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 min