Pudding chia z matchą i owocami

3.8 22 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 porcje

Ingrédients

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 55.3 mg

Protides 7.4 g

Calories 879.3 kJ / 210.2 kcal

Lipides 11.2 g

Fibre 8.1 g

Graisses saturées 3.7 g

Glucides 22.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Matcha 8 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 h 50 min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1 h 30 min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40 min

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

1 h

Budyń kokosowy z malinami

15 min

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1 h 45 min

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1 h 5 min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 h

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1 h

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 min