Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.7 7 évaluations

Prép. 15min

Total 15min

4 doses

Ingrédients

azeite
30 g
alho
1 dente de
couve branca cortada em juliana
300 g
abóbora-manteiga cortada em fatias finas
300 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 295 mg

Protides 2.3 g

Calories 529.7 kJ / 126.6 kcal

Lipides 7.9 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 13.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Bebida láctea

5min

Canelones de cogumelos e requeijão

1h

Massa cremosa de legumes de outono com bacalhau

1h 5min

Esparguete à Nerano

30min

Esparguete com alho-francês e camarão

45min

Massa guisada com carne

45min

Tiras de vaca e espargos salteados

30min

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1h 10min

Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas

10min

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Visita pós-venda: Menu completo

1h