Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g coentros
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 300 g arroz
- 950 g bifes de atum fresco
- 1 pitada de pimenta
- 500 g cebola cortada em oitavos
- 30 g vinagre de xerez
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1913.1 kJ / 457.2 kcal
- Protides
- 43.3 g
- Glucides
- 49.6 g
- Lipides
- 8.4 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 884.4 mg
Recettes alternatives
Polvo à lagareiro
1 Std. 30 Min
Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato
25min
Peixe ao sal com legumes e molho de laranja
50 Min
Feijoada de atum fresco
40 Min
Feijoada de polvo
1 Std. 30 Min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 Min
Ervilhas com ovos escalfados
1 Std.
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25min
Peru com molho de cogumelos
40 Min
Frango no forno com massinha
2h
Arroz de pescada com alho-francês
35 Min
Salmão com arroz de coentros
25min