Bifes de atum de cebolada

4.2 71 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 5min

6 doses

Ingrédients

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 884.4 mg

Protides 43.3 g

Calories 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Lipides 8.4 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 49.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Recettes
Portugal

Faz o que te apetece 165 Recettes
Portugal

Revista Outubro 2019 26 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Lombinho de porco recheado com ameixa

Lombinho de porco recheado com ameixa

1 Std. 20 Min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1 Std.

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

25 Min

Pota à americana

Pota à americana

40 Min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5

1 Std. 20 Min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50 Min

Salmão com arroz de coentros

Salmão com arroz de coentros

25 Min

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45 Min

Salmão com molho de aneto e arroz basmati

Salmão com molho de aneto e arroz basmati

40 Min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 Min

Peru com molho de cogumelos

Peru com molho de cogumelos

40 Min

Bolonhesa de carne

Bolonhesa de carne

50 Min