Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g coentros
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 300 g arroz
- 950 g bifes de atum fresco
- 1 pitada de pimenta
- 500 g cebola cortada em oitavos
- 30 g vinagre de xerez
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1913.1 kJ / 457.2 kcal
- Protides
- 43.3 g
- Glucides
- 49.6 g
- Lipides
- 8.4 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 884.4 mg
Recettes alternatives
Lulas com cuscuz e espinafres
50min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Bolonhesa de carne
50min
Salmão a vapor com molho agridoce
40min
Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão
2 Std. 10 Min
Arroz basmati
35min
Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda
50min
Feijoada de atum fresco
40min
Strogonoff
1h
Pota à americana
40min
Polvo à lagareiro
1h 30min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50min