Hot salmon and vegetable egg muffins

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 45min

8 pieces

Ingrédients

vegetable oil to grease
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
zucchini cut in pieces (3 cm)
80 g
spring onions/green onions trimmed and cut into pieces
30 g
hot smoked salmon flaked in pieces (1 cm)
100 - 150 g
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
eggs
5
sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
Sriracha mayo, to serve
black sesame seeds to garnish
fresh coriander leaf to garnish

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 458.7 mg

Protides 10 g

Calories 428.7 kJ / 102.5 kcal

Lipides 5.7 g

Fibre 0.5 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 2.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Nester 12 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Tu pourrais aussi aimer...

Cheeseburger focaccia

2h 15min

Three cheese pides

1h 40min

Pizza log

1h 55min

Cauliflower flammkuchen

1h

DIY pizza pockets

1h 50min

Brunch bread

1h 15min

Cranberry bacon stuffing

10min

Gwinganna nut and seed bread

3h 25min

Zucchini pistachio loaf

1h 30min

Falafel crackers

40min

Herbed lavosh

55min

Curry chicken quiche

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer