Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g water
- 4 fresh salmon fillets, boneless (approx. 140 g each)
- 4 pinches fine sea salt
- 4 pinches ground black pepper
- 1 lemon, zest grated finely, then cut in 8 slices
- 3 courgettes (to make approx. 550 g courgetti)
- olive oil, for serving (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1345 kJ / 322 kcal
- Protein
- 35.7 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 18.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmon and Asparagus Rice Salad
40 min
Smoked Salmon and Courgette Pasta
35min
Pea Soup with Squid and Tomatoes
50 min.
Browned Turkey Strips
15min
Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta
35min
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20min
Stir-fried Carrot Sticks (200 g)
15min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 min
Sautéed Fresh Mushrooms (300 g)
25min
Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts
30min