น้ำสต๊อกผัก เหมาะสำหรับผู้มีข้อจำกัดด้านอาหาร

Pas d’évaluation
Prép. 20min
Total 50min
500 กรัม

Ingrédients

  • แครอท ตัดเป็นชิ้นๆ
    300 กรัม
  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    150 กรัม
  • มะเขือเทศ ตัดเป็นชิ้นๆ
    150 กรัม
  • ซูกินี ตัดเป็นชิ้นๆ
    200 กรัม
  • เห็ดสด
    50 กรัม
  • กระเทียม
    1 กลีบ
  • ใบกระวานแห้ง (optionnel)
    1 ใบ
  • สมุนไพรรวม ชนิดสด (เช่น โหระพา เซจ โรสแมรี่) เฉพาะใบ
    6 กิ่ง
  • พาร์สลีย์สด ใบเท่านั้น
    4 กิ่ง
  • เกลือทะเลเม็ดหยาบ (ดูเคล็ดลับ)
    120 กรัม
  • น้ำมันมะกอก
    1 ช้อนโต๊ะ

Niveau

facile


Infos nut. par 500 กรัม

Sodium 46781.1 mg
Protides 12.8 g
Calories 1953.1 kJ / 466.8 kcal
Lipides 17 g
Fibre 27.1 g
Graisses saturées 2.7 g
Glucides 77.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Tu pourrais aussi aimer...

Tout montrer